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04.09.18 Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.

Termine: 04.09.18, 11.09.18, 18.09.18, 25.09.18, 02.10.18

um 18:00 Uhr

fester Kurs, 5 Einheiten (je 45 Min): 60,- €/Pers.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

 

04.10.2018 Lesungen im Salz

Salzgrotte zum Zuhören

Termine: 04.10.18, 22.11.18, 06.12.18

um 19:30 Uhr

jeweils 12 Plätze vorhanden (je 45 Min): 15,- €/Pers.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

04.09.2018 Autogenes Training

Autogenes Training - Entspannungsverfahren

 Beim autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungsmethode, bei der die Gehirnfrequenz auf die heilende Alpha-Schwingung eingestimmt wird. Dies erzeugt eine tiefgreifende Erneuerung und hilft Stress abzubauen.

Termine: 04.09.18, 11.09.18, 18.09.18, 25.09.18, 02.10.18

um 19:15 Uhr

fester Kurs, 5 Einheiten (je 45 Min): 60,- €/Pers.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

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13.09.18 Yoga im Salz

Entspannung durch sanftes Yoga im Salz

Jeden 2. Donnerstag im Monat

Termine: 13.09.18, 11.10.18, 08.11.18, 13.12.18

um 19:30 Uhr (60 Min inkl. Tee)

Eintritt:  15,- €/Pers.

Anmeldung unbedingt erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

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Reservierung unter 02902-860384

Eine Reservierung ist unbedingt erforderlich!

Bitte beachten Sie, dass die Salzgrotte erst 10 Minuten vor Ihrem Termin öffnet.

Danke

Weitere Informationen

Pro Sitzung verfügbar: 9 Liegeplätze, 4 Sitzplätze. Eine Sitzung dauert 45 Minuten. Bringen Sie bitte ein paar warme Socken mit und kommen Sie ca. 10min vor Sitzungsbeginn.

Wir vermieten auf Anfrage gerne auch die gesamte Salzgrotte (max. 12  Personen) für Gruppen (z.B. Mutter / Vater - Kind Gruppen, Seniorengruppen, Vereine, Damenkränzchen, Sportgruppen, Familiensitzungen oder Ähnlichem) für insgesamt 80,- Euro.

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