Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.
Termine: 04.09.18, 11.09.18, 18.09.18, 25.09.18, 02.10.18
um 18:00 Uhr
fester Kurs, 5 Einheiten (je 45 Min): 60,- €/Pers.
Anmeldung unbedingt erforderlich.
Salzgrotte zum Zuhören
Termine: 04.10.18, 22.11.18, 06.12.18
um 19:30 Uhr
jeweils 12 Plätze vorhanden (je 45 Min): 15,- €/Pers.
Anmeldung unbedingt erforderlich.
Autogenes Training - Entspannungsverfahren
Beim autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungsmethode, bei der die Gehirnfrequenz auf die heilende Alpha-Schwingung eingestimmt wird. Dies erzeugt eine tiefgreifende Erneuerung und hilft Stress abzubauen.
Termine: 04.09.18, 11.09.18, 18.09.18, 25.09.18, 02.10.18
um 19:15 Uhr
fester Kurs, 5 Einheiten (je 45 Min): 60,- €/Pers.
Anmeldung unbedingt erforderlich.
Entspannung durch sanftes Yoga im Salz
Jeden 2. Donnerstag im Monat
Termine: 13.09.18, 11.10.18, 08.11.18, 13.12.18
um 19:30 Uhr (60 Min inkl. Tee)
Eintritt: 15,- €/Pers.
Anmeldung unbedingt erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Eine Reservierung ist unbedingt erforderlich!
Bitte beachten Sie, dass die Salzgrotte erst 10 Minuten vor Ihrem Termin öffnet.
Danke
Pro Sitzung verfügbar: 9 Liegeplätze, 4 Sitzplätze. Eine Sitzung dauert 45 Minuten. Bringen Sie bitte ein paar warme Socken mit und kommen Sie ca. 10min vor Sitzungsbeginn.
Wir vermieten auf Anfrage gerne auch die gesamte Salzgrotte (max. 12 Personen) für Gruppen (z.B. Mutter / Vater - Kind Gruppen, Seniorengruppen, Vereine, Damenkränzchen, Sportgruppen, Familiensitzungen oder Ähnlichem) für insgesamt 80,- Euro.
